ピラティスで心と身体を鍛えてみませんか？ ストレートネックや猫背で悩んでいる人や、歩く姿が美しくないという自覚のある人がピラティスを取り入れれば、自然と美しい姿勢に移行できます。さらに美しい姿勢になれば、肩こりや腰痛などの身体的トラブルともお別れできます。

正しい歩き方・ウォーキングを覚えることで、あなたのお悩み改善します。ヨガ・ピラティスでできる呼吸の効果、姿勢改善の効果が直結します。 肩甲骨周りには褐色脂肪細胞があるので、しっかりと動かして歩く、足首をしっかり動かして血液循環によるむくみ改善、脳の活性化、心肺機能向上などメリット

千葉・船橋・海浜幕張エリアのキッズ向け運動教室・習い事20選｜それぞれのキッズアスリートクラスの魅力を徹底解説してみました。「キッズ向けの運動教室に通わせたいけど、たくさんあって選べない」という悩みを抱えている親御さんのため、千葉・船橋エリアのキッズ向け運動教室をご紹介します！！

Seasons's Greetings & a Happy New Year!! 2019年は平成最後、そして令和元年の年となりました。 nicofitは、みなさまのおかげで、２周年を迎えることができました。感謝、感謝でございます。 たくさんのインストラクターのサ

「この子には運動神経が良くなってほしい！」と願う親御さんは多いでしょう。もちろん運動神経はとても重要ですが、実は幼少期だからこそグーンと伸びる能力があるのです。 「子どもにはどんな運動をさせてあげたらいいのかわからない」という方のために、ポイントを解説します。

下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。 ご迷惑お掛けいたしますが、ご了承のほど何卒よろしくお願いいたします。 ■年末最終営業日　：　２０１９年１２月２８日 ■年始営業開始日　：　２０２０年０１月０５日 尚、２０１９年１２月２９日～２０２０年０１月０４日までは...

今年も残りわずかとなりました。 季節も秋から冬へと移り変わり、寒さと戦う時期になりました。 そんな中で、今回も漢方の老舗である「誠心堂」さまのご協力のもと ワークショップを開催させていただきます。 テーマは、「漢方×ヨガ！冷えは女性の大敵！今日から実践できるワークショップ付...

ママさんもヨガ・ピラティスでキレイになりませんか？ お子様がいてなかなかレッスンを受けることができない方！必見！ ニコフィット では、お子様と一緒に通えるレッスンがありますので、お気軽にお問い合わせください。 個別にお子様と一緒にヨガやピラティス、夫婦でワークアウト、お子様...

幼児からの習い事に！ キッズアスリートスクール「nicokids」が海浜幕張に！！ 体験会を開催いたします。 とにかく、幼少期に身体を動かす楽しみを感じていただけるよう、小さな課題を少しずつクリアしていくよう設計しています。...

千葉県船橋のキッズスクール。幼児、小学生の習い事なニコフィットへ。子供のコミュニケーション力には運動も有効です。